如果遇到逃避型人格怎么办-有来医生

如果遇到逃避型人格怎么办 2023-03-26 11:19: 病情描述：

如果遇到逃避型人格怎么办

陈晓刚副主任医师无锡市精神卫生中心

擅长: 精神科疾病，如精神分裂症、偏执性精神障碍、恐惧症、抑...

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逃避型人格，也叫回避型人格障碍，主要应对方法如下：1.正确认识和对待自己，提高自我评价，学会发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把自己看的一无是处，也不要把别人看的十全十美，积极自我鼓励，克服自卑感。2.努力克服人际交往障碍，可以寻求心理医生或者心理咨询师的帮助，开展心理治疗，如支持性心理治疗、暴露疗法、角色扮演法等，可以取得不错的效果。

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