宝宝个子长的慢怎么办

2023-06-26 15:57

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宝宝个子长得慢,可以通过以下几个方法来帮助宝宝:
第一、饮食上,要给孩子适当的多吃一些优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、猪肉和牛肉的瘦肉等。这些食物含有非常丰富的优质蛋白质,同时也含有比较多的钙质,对于孩子骨骼的增长很有帮助。
第二、要注意给孩子补充足量的维生素D,因为维生素D是促进钙剂和磷从肠道吸收的。如果缺乏维生素D,孩子的个头就会长得比较慢也比较矮一些。
第三、要注意让孩子保证充足的睡眠,晚上要在九点钟之前就要入睡,因为促进孩子长高的生长激素主要是在夜间分泌,所以充足的睡眠对于孩子长高很有帮助。

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