睡觉有利于骨折愈合吗

2023-12-04 15:53

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睡觉有利于骨折愈合,因为睡觉对骨折愈合有以下好处:1、在适当的时间睡觉,比如在夜间11点或10点左右,特别是11点到夜里1点左右,根据基础代谢的特点,这段时间分泌生长激素,特别有利于骨折的愈合。2、进入睡眠以后蛋白质修复的过程在加速,无论是脑部的蛋白还是肌肉蛋白在这期间都进行大量的修复,骨折一般都伴随着软组织挫伤,进入休息以后有利于骨折骨细胞和蛋白质进行修复,良好的睡眠可以明显促进骨折愈合。如果不注意休息,不仅影响上述激素的变化,还可以影响神经兴奋,影响血液循环而且不注意休息,睡眠不好还容易造成植物神经功能紊乱,从而影响骨折愈合,所以骨折愈合过程中注意休息,保证良好的睡眠是十分重要的。

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