月经后第几天是排卵期

2023-04-08 12:23

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每个人的月经周期是各不相同,所以排卵日期不能笼统的说是月经后的第几天。
月经周期时长不同,排卵期也就不相同,通常排卵期是在卵泡期的末期,卵泡期的长短各不相同。黄体期是固定的,如果没有受精,黄体常常在14天萎缩,首先要了解月经周期的时间,同时要计算出预计下一次来月经的时间,这样就可以计算排卵期。比如一个人的月经周期是40天,预计下一次来月经的时间是5月31号,其排卵期就用31减14,17号即是她的排卵期,如果无法正确判断下一次应该哪天来月经时,也就没法通过日期来计算排卵期了。这时候可以通过患者的症状来大大估算排卵期,也就是当出现白带过多、水样、拉丝长,这个时候就是排卵期。
排卵期应该注意休息及外阴卫生,性生活不要过于频繁,最好在排卵期隔日同房。同时建议注意加强锻炼身体,不要抽烟、喝酒,最好采取男上女下的同房姿势,有助于怀孕。排卵期间要忌吃活血化瘀以及祛湿排毒的食物,忌吃寒凉的蔬菜和水果。

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