来姨妈之前为什么小腹会一阵一阵痛

2023-06-24 14:11

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来姨妈前小肚子一阵一阵的痛是由于月经来潮前,盆腔内处于充血状态,血管扩张、前列腺素分泌增加,而导致下腹坠胀不适感、腰酸背痛感,这种不适的症状一般程度不重,可以通过休息转移注意力,多数就可以自然的好转。
当然随着月经来潮可能会需要过程,等月经完全结束后会完全消失,所以在月经来潮前、月经期间一定要注意休息。在特殊时期要避免劳累,避免过多的体育运动,也需要保持良好的情绪,避免烦躁、郁闷、失眠、困顿的情况,注意补充营养,多吃新鲜的蔬菜、水果,也会对不良的情绪有明显好转。

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