小孩睡到半夜坐起来怎么回事

2023-12-21 13:18

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小孩睡到半夜坐起,如果发作频繁,属于睡眠障碍,常见可以分为夜惊和梦魇。夜惊多数有家族史,发作多在睡眠的前1/3时间,可以有自我行走、突然坐起等多样性的行为,孩子对其行为没有回忆性,家长不用过度焦虑,只用保证足够的睡眠时间和规律的睡眠作息安排,多数随着年龄增长会有所改善。梦魇多数发生在睡眠的中间或者后1/3时间,在发作后会完全清醒,且有惊恐表现,家长要尽量安慰孩子,甚至可以抱着他的身体,以消除紧张情绪。如果发作太过频繁,可以带孩子到心理或者精神科进行进一步的评估治疗。

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