月经期最好清洗外阴，进行温水洗浴，但不要坐盆浴，保持外阴清洁。如果不洗外阴，月经血黏在外阴皮肤上，导致局部皮肤不适、瘙痒或有异味，也容易滋生细菌导致感染，而引起阴道炎、宫颈炎等。
建议经期最好用温水每天洗外阴、勤换卫生巾，经期忌吃辛辣、刺激食物，以及忌房事、保持良好心情、适当运动，多吃优质蛋白、新鲜水果、蔬菜。
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"牙结石会产生很多危害，例如牙周炎、影响美观、导致口腔异味等，如果有牙结石建议去洗牙。如果食物残渣沉积、细菌繁殖且长期得不到清洁就会形成牙结石。牙结石是细菌的一部分，牙结石的表...
张裕│武汉市第三医院
2023/08/31 收听(31124)
01:44
芦荟胶来源于芦荟，胶体较黏腻，抹在脸上之后比较凉爽，同时芦荟胶含有胶体也会比较滋润，但是涂抹芦荟胶时间较长后，皮肤是37℃左右，温度高升高，芦荟胶会在脸上形成膜，所以脸紧...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2023/06/18 播放（54024）
"例假期间医生不建议女性去染发，因为例假期间女性的抵抗力免疫力下降，而且身体处于较敏感的状态。染发剂中往往化学成分较多，有些甚至含有有害身体的微量元素或者是重金属，进入到女性的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/03 收听(74706)
"女性在例假期间可以吃海鲜，但是要注意适量吃。海鲜中的营养成分丰富，含有优质蛋白质、多种微量元素等，吃海鲜可以帮助女性增强身体的抵抗力、免疫力，对身体有一定好处。但是，吃海鲜一...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/15 收听(13618)
"在月经期间吃葡萄可以，因为葡萄当中含有多种维生素、微量元素，吃葡萄有一定营养价值。但是建议在月经期间不要吃太多的葡萄，一定要注意适量，因为葡萄当中含有大量的糖分。在月经期间因...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/11 收听(62278)
"在月经期(例假)对于大多数人都不建议喝凉水，因为绝大多数人在月经期喝凉水会引起痛经，确实能够刺激子宫收缩，而痛经产生的原理就是子宫过度收缩以后导致肌纤维缺血、缺氧，糖原的缺乏...
种轶文│北京大学第三医院
2023/03/22 收听(6364)
02:05
例假没干净不可以同房，因为例假没干净时说明子宫内膜仍在脱落过程中，宫颈口处于开放状态，仍在月经期。月经期女性免疫力低下，此时有性生活可能会导致阴道内细菌，甚至男性阴茎部位...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/01 播放（60356）
"月经没有干净就同房是不可以的，月经至少要完全没有血了之后才可以同房，而且还要注意避孕。如果在月经期同房，一个是在来月经的时候阴道里是有血的，有血的情况下特别容易细菌感染，此外...
周丹│北京医院
2023/03/22 收听(79144)
"例假没干净的时候，禁止同房。同房可能会出现经期延长、经血量增加，还能够造成感染。因为在月经期间，宫口开放，子宫内膜脱落，很容易造成细菌感染。男性的生殖器，容易把细菌带入到女性...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/08/12 收听(22626)
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例假即指月经，在不吃药的情况下，让月经晚点来似乎不太可能。因为如果卵巢功能还正常的情况下，就会周期性地分泌雌激素和孕激素，子宫内膜就会在雌孕激素的作用下发生周期性的变化。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/12 播放（43518）
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例假推迟适当地喝红糖水有一定帮助，但是强调一定是血糖正常、糖代谢正常、胰岛功能正常。红糖水没有催月经作用，中医理论认为，具有益气补血、活血化瘀、健脾暖胃的功效。
王少为│北京医院
2023/05/24 播放（38243）
头皮是身体出油最多的部位之一，所以比身体的其他部位出油多是正常的，但是如果出油特别多，可能和个人的体质有关系。因为身体皮肤出的油是皮脂腺合成和分泌的，皮脂腺合成和分泌油脂受性激...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/10 收听(15472)
炉甘石洗剂虽然叫洗剂，但是本质上它是一种振荡剂，在临床使用的时候需要摇晃以后使用，但是不是用来洗的。主要是用来涂擦在皮肤患处，然后外涂即可，往往用于一些皮肤瘙痒相关的疾病，比如...
李天举│郑州人民医院
2023/03/03 收听(20014)
"不洗牙没有办法完全彻底清除掉牙石，因为牙齿是口内细菌钙化沉积到牙齿表面，会和牙表面附着的比较紧密，日常采用刷牙、漱口，用牙签或者用牙线，都不能将牙石完全清洁干净。在临床上超声...
王薇│中国人民解放军第463医院
2023/06/14 收听(64346)
"包皮垢一天不洗会有很多，说明包皮很长，包皮内可能有细菌或者霉菌感染。这种情况主要是包皮内板有分泌液，在阴暗、潮湿的环境下，合并细菌或霉菌感染后，包皮内会产生更多的包皮垢。建议...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/02/24 收听(65956)
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头发一天不洗就痒，常见原因如下： 1、脂溢性皮炎：多见于年轻人，由于内分泌原因，雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生和分泌。部分年轻人由于遗传原因，头皮毛囊皮脂腺本...
汪晨│中日友好医院
2023/02/08 播放（74038）
月经期间可以喝红糖水，但要等月经量少后再喝红糖水，具有补中益气、缓解痛经、活血化瘀的作用，来月经时可缓解痛经，有补血作用。但是量多的那几天不能喝，因为有可能会增加出血量，所以平...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/10/25 收听(77448)
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建议每0.5年或1年清洗1次牙齿，长时间不洗牙的危害主要如下： 一、大量牙结石、牙菌斑沉积： 1、牙龈炎、牙周炎：可能引起牙龈肿胀、刷牙出血、口臭...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/09/21 播放（94366）
"龟头沟一天不洗就很多，说明应该是包皮过长。这些很多的东西就是包皮垢，都是脏东西。因为包皮过长的人，龟头和包皮内板分泌的正常分泌物，不能及时清理出去，被包皮包裹在冠状沟周围，所...
王雪颖│锦州市中心医院
2023/10/16 收听(45438)
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如果男性经常不清洗阴茎，可能导致包皮与龟头表面存在致病菌，同房时可能会引发一系列并发症，主要内容如下： 1、霉菌性包皮龟头炎：如患者存在霉菌感染，可能导致包皮...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/16 播放（59314）
