例假即指月经，在不吃药的情况下，让月经晚点来似乎不太可能。因为如果卵巢功能还正常的情况下，就会周期性地分泌雌激素和孕激素，子宫内膜就会在雌孕激素的作用下发生周期性的变化。
当雌孕激素下降的时候，子宫内膜就会脱落出血来月经，所以如果不用外界的药物进行干预，卵巢功能就会正常地分泌、工作，就会正常地来月经，所以这不可能做到。
另外也建议如果没有特殊情况下，不要干预月经，因为月经是女性正常的生理现象。如果不用外界的药物进行干预，达不到月经迟来的目的，一般要想使月经推迟，临床通常采用孕激素口服，一直吃到想要来月经那天为止再停药。停药之后3-7天往往就会来月经，因此常用的是黄体酮胶丸、地屈孕酮片。
