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平卧位是腰椎压力比较小的姿势。腰椎和腰痛有密切的关系，如果患者腰椎姿势不好，通常会产生腰痛的症状，腰痛与腰椎压力大有关系。 从生物力学上而言，如果是人体在直立...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/07/26 播放（47967）
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一般趴着对正常的生活没有啥影响。一旦得了腰椎病，趴着的情况下可以制动，比如腰椎间盘突出或者腰外伤引起腰椎病，趴着可以制动，帮助消肿，有助于病情的恢复。 活动会...
夏祖辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2023/06/16 播放（72422）
01:47
俯卧分为静止性俯卧和爬行，静止性俯卧对腰椎不利，腰椎2、3、4椎体范围内呈前突状，形成腰椎正常生理曲度，俯卧时腹部支撑，使正常生理曲度减小，因此，不主张俯卧位睡觉。仰卧位...
谢南方│洛阳市中医院
2023/10/23 播放（87082）
趴着对腰椎是没有好处的。因为腰椎有正常的生理曲度，是往前的，趴着的时候就会导致生理曲度变直，就会导致腰椎部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织由于长期的紧张、疲劳，就会出现劳损的情况，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/07 收听(58702)
趴着睡觉对腰椎是不好的，主要表现为两个方面。1、在趴着睡觉的时候腰部的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织并没有充分的放松休息，因此在睡觉的过程当中，就会导致这些软组织呈现疲劳的状态...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/29 收听(47128)
"有朋友或者是有患者会问坐着和站着的情况下，哪个腰椎的所受压力更大一些？实际上谈到这个问题需要先谈一下，腰椎间盘突出主要的原因之一就是是长期腰椎压力负荷过大，导致腰椎间盘退变甚...
李宏│北京大学第一医院
2023/02/06 收听(90878)
"腰椎穿刺测脑脊液压力正常值，成人侧卧位时为0.785-1.766kPa。腰椎穿刺检查脑脊液适应证如下，病人表现为脑膜刺激症状，如头痛、呕吐，怀疑有颅内出血，如颅骨骨折累及脑组...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(86862)
02:01
最小心率要看安静时候的最小心率，有运动的时候、清醒的时候、睡觉的时候，清醒时的安静心率，最小为50次/分左右。 1、清醒的时候：一般来说最小心率是指清醒时候的...
李菁│中日友好医院
2023/04/19 播放（37195）
02:16
腰椎CT检查通常是让患者仰卧位，多数患者都是这样检查，有些患者需要在腰部垫腰垫，让患者更加舒适，或者腰椎更加平直，这样图像会更好。少数情况下，由于患者病情原因，如患者腰部...
唐笑先│山西省人民医院
2023/11/02 播放（51086）
"做腰椎CT患者需要躺着做，也就是仰卧位进行检查，检查的时候患者需要把两个手臂向上抬，做抱头的动作。医生会在患者的膝关节处用一个垫子把腿抬高，能够尽可能的让腰椎椎体生理曲度与检...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2023/11/08 收听(40130)
"新生儿是不建议趴着的，因为新生儿期颈部的生理弯曲还没有形成，颈部肌肉不足以支撑新生儿将头抬起。如果新生儿趴着睡，由于还不能自行调整头部的位置，所以非常容易造成口鼻被压在枕头上...
陈欣妍│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2023/09/14 收听(36584)
01:58
压力管理大概分为两种情况：
1、寻找压力的来源，即何时觉得压力大，是何原因使患者觉得不堪重负，然后在源头上进行疏解，看是否有些事情可以改变、缓解或者转换，如果有，...
曲姗│北京大学人民医院
2023/09/26 播放（79948）
"减轻压力的方法，在临床包括一般自我调整、心理治疗、药物治疗。一般自我调整，临床上推荐的是中等强度的运动，运动可以起到全面的肌肉放松，也可以激发大脑内啡肽的分泌，内啡肽本身就起...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/06/28 收听(19264)
"脑积液正常压力值，成人卧位80-180毫米水柱，儿童卧位40-100毫米水柱，引起脑脊液压力增高的病因有：1、颅内的感染，结核性脑膜炎、病毒性脑膜炎、细菌化脓性脑膜炎、流行性...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(24658)
"正常情况下鼓室的压力是从-50-50daPa之间，患者鼓室负压之所以能维持在正常的水平，是因为咽鼓管功能在起作用，正常情况下咽鼓管是连接鼓室内和鼓室外气压的通道，当患者鼓室外...
石彬│北部战区总医院
2023/04/18 收听(48604)
减轻压力主要有以下几个方面：1、要学会努力做好自己的事情，面对压力不应该紧张、焦虑，甚至不知道该做什么样的事了，而是要学会努力着手自己手头上的工作，努力去学习、融入生活、建立更...
罗国帅│天津市安定医院
2023/06/15 收听(23456)
02:04
压力其实存在于每一个人的生活中，每个人都会面临压力，但当你长时间处于压力状态，可能是对身体敲出了一个警钟，需要对压力进行重视。有压力时的缓解方式有：
1、需要正确...
朱娟娟│湖南省脑科医院
2023/02/28 播放（96544）
腰疼可以趴着，但是对腰疼的恢复没有任何好处。因为腰疼趴着睡会引起腰椎生理曲度的改变，腰部的肌肉处于痉挛状态，腰部疼痛的症状恢复比较慢。平时应该纠正不良的工作和生活习惯，比如说减...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/10 收听(66068)
02:13
股骨头发生坏死时最重要的措施是避免让股骨头负重，可以走路时扶拐杖或者坐轮椅，想办法减轻坏死一侧髋关节或者股骨头负重。此外，坐着或者躺着时股骨头不负重，没有明显需要避免的动...
毛远青│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/11/23 播放（89264）
