为什么来月经排气多

2023-03-07 16:52

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如果女性在月经期间出现排气增多的现象,考虑以下几种原因:
1、月经期间体内激素水平发生变化,胃部排酸的能力变差,从而胃酸相对过高而导致腹胀现象出现,因此排气多。
2、在月经期间,如果腹部着凉,会使胃肠道蠕动减慢,而且女性经期抵抗力较低,很容易出现腹胀现象。
3、如果饮食上吃产气类的食物过多,例如土豆、红薯、地瓜、豆类等,因此排气增多。月经期女性饮食上以清淡为主,同时多吃蛋白质丰富的食物,补充由于经血所流失的营养物质。在饭后喝适量的酸奶能够改变胃肠道菌群,促进消化,改善排气增多的现象,同时注意休息,避免过度劳累。

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