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患者被诊断膝骨性关节炎也就是膝关节的退行性变，关节已经出现磨损，推荐锻炼腿部肌肉力量。腿部肌肉力量强以后，才可以防止关节退变进一步加重，主要方法如下： 1、坐...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/02/28 播放（65588）
02:14
锻炼方法包括局部锻炼、全身锻炼。具体如下： 1、局部锻炼：保持膝关节正常活动度，尽可能使关节伸直、屈曲达最大化，可预防关节活动度减少。锻炼下肢肌肉力量、膝关节...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 播放（95270）
膝关节骨关节炎是一个非常大的、笼统的诊断，它包括很多疾病，比如膝关节内的骨质增生、膝关节的游离体、膝关节的滑膜炎、膝关节的软骨的损伤，包括半月板损伤，软骨的剥脱，也叫剥脱性的软...
赵凯│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/02 收听(35410)
"膝关节骨关节炎是退行性关节疾病，常常表现为发生于中老年人群的关节增生、硬化、软骨退变剥脱，半月板退变性损伤、关节间隙不对称、狭窄等一系列的改变，出现膝关节疼痛，活动范围受限，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/12/30 收听(36556)
01:40
膝关节退行性骨关节炎康复锻炼有很多的讲究和方法，但也是取决于患者退变的程度。对于轻度的退变，可以做一些下肢的肌肉力量锻炼，包括臀部臀大肌、臀中肌、股四头肌、股二头肌以及小...
李晔│北京协和医院
2023/11/24 播放（50888）
02:06
膝关节骨关节炎主要为软骨发生退变，软骨结构包括软骨细胞、肌质，肌质的重要成分为蛋白多糖、胶原纤维，蛋白多糖里重要元素为硫，需多食用含硫食物，如竹笋、鸡蛋、大葱。应吃新鲜水...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/01/20 播放（79008）
"膝关节骨性关节炎出现之后，首先要注意避免膝关节的剧烈活动，不能够做频繁的膝关节屈伸的动作，比如骑自行车、爬山、爬楼梯等。另外，要注意膝关节的保暖，一定不能受凉。如果受凉之后，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/12 收听(77342)
01:18
原发性膝关节骨关节炎是非常常见的疾病，是膝关节的自然退变过程。遗传背景、饮食习惯、运动方式不科学及工作都可以引起膝关节的退变。 膝关节退变以后首先出现的症状是...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/05/07 播放（81792）
02:08
膝关节骨关节的预防，主要是加强锻炼。年轻时可进行合理体育活动，增强膝关节周围肌肉及关节软骨发育，稳定膝关节，减少骨关节炎发生。进入老年的好发年龄段时，需保持膝关节一定的活...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/04/05 播放（62472）
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膝关节骨性关节炎病因包括以下几点： 1、关节过度劳损：为关节炎发病主要因素，日常生活中长期从事重体力劳动人群或关节运动强度超过极限的运动员膝关节长期受到过度负...
董克芳│湖南中医药大学第二附属医院
2023/02/15 播放（57674）
"膝关节骨关节炎指的是关节软骨变性、软骨下骨硬化和关节周围新骨形成，也就是关节软骨的磨损和消失、骨质增生和关节畸形，表现为活动时关节有摩擦音，局部压痛，关节肿胀。膝关节骨关节炎...
刘驰│北京医院
2023/01/07 收听(61826)
"膝关节骨关节炎体征：1、关节肿胀：关节肿胀会导致浮髌试验为阳性。2、关节畸形：长时间会形成屈曲挛缩，软骨磨损、力线改变，导致屈曲畸形，形成内翻(“O”形腿)畸形或者外翻(“X...
王卫国│中日友好医院
2023/06/09 收听(80740)
"正常情况下膝关节的骨性关节炎在患者的症状上可以分为早期和晚期的情况，早期出现的膝关节骨性关节炎是有膝关节的轻度退变，膝关节出现轻度退变的原因就是因为关节的不稳定而出现了局部的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/12/22 收听(66830)
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膝关节炎与骨关节炎症状包括以下几点： 1、疼痛：劳累、着凉、活动过度引起，表现为隐痛，持续时间较短，休息后可缓解； 2、活动受限：长时间保持一个姿...
冯明利│首都医科大学宣武医院
2023/04/03 播放（65848）
02:14
膝关节骨关节炎的损伤主要位于膝盖，常见治疗方式如下： 1、减重：若患者的体重超过自身标准体重的20%，建议患者减重，因为重量会由膝关节承担，可能会导致膝关节出...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/09 播放（98612）
02:26
临床上最常见的膝关节骨关节炎治疗措施为阶梯化治疗，具体如下：
1、早期病情不是特别严重，而且关节几乎没有畸形的患者，应采取药物保守治疗方式。在采取药物治疗时，原则...
徐思越│西安交通大学第二附属医院
2023/07/19 播放（76552）
01:54
膝关节骨关节炎的患者，其膝关节会有红肿热痛的表现，但不是所有患者都会出现，患者可有红或肿，也可只表现为痛，特别是在行走、上楼梯，或上厕所之后，容易出现这些情况。有的患者会...
周进│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/03/28 播放（52226）
01:19
膝关节骨性关节炎，是关节外科非常常见的一种疾病，许多中老年人朋友说自己的膝盖疼痛、走路多了以后局部肿胀，或者走路时家里人发现腿变形了，所有这些包括疼痛、膝关节局部肿胀，或...
刘胜厚│山东大学第二医院
2023/11/02 播放（98660）
"膝关节骨关节炎约占全身性骨关节炎的17%。有研究表明，肥胖女性患骨关节炎的风险比普通女性高18倍之多。在骨科认为肥胖有更大的机会罹患骨关节炎，主要影响到膝关节，由于肥胖会改变...
刘驰│北京医院
2023/03/03 收听(71948)
"膝关节骨关节炎的病因：年龄：骨关节炎发病最主要的危险因素，但不是唯一因素。骨关节炎发病率随年龄的增长而增加，尸检研究：70岁以上的人60%男性，70%女性显示膝关节骨关节炎，...
王卫国│中日友好医院
2023/04/10 收听(94468)
