小叶增生吃什么食物好

2023-10-24 18:45

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小叶增生要注意均衡营养,有健康的饮食习惯即可,并没有特别利于小叶增生的食物。但对于增生有食物需要禁忌,因为乳房是性激素的靶器官,乳腺组织的变化和激素水平的变化密切相关。
因此有一些食物,比如高脂质或者油炸类的食物可以引起雌激素水平的升高,容易导致乳腺增生的发生,所以对于增生的患者,此类高脂质、油炸的食物要少吃。
增生的患者需要戒酒,因为酒可以影响肝脏代谢,会降低雌激素在体内的灭活,导致体内雌激素水平的升高,从而引起乳房增生的发生。对于有雌激素作用的保健品也需要禁忌,比如花粉、蜂胶、蜂王浆保健品,不建议增生的患者服用。
还有腌制的食物,因为含有较多的亚硝酸盐,而对于增生的患者有2%左右的可能会变成乳腺癌的几率,因此在平时生活中要注意少吃含有亚硝酸盐较多的食物。

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