怀孕可以吃牛羊肉吗

2023-10-20 12:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕可以吃牛羊肉吗
01:17

语音内容

怀孕可以吃牛羊肉。羊肉的营养价值极高,与猪肉相比,羊肉的脂肪、胆固醇等含量都较少,蛋白质含量较多,而且维生素B1、B2、B6以及铁、锌等的含量都比较丰富,孕妇多吃些羊肉有助于身体免疫力的提升。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍,而每100克的牛腱中含铁量为3mg,约为怀孕期间铁建议量的10%。含锌量8.5mg,约为怀孕期间锌建议量的77%,营养价值非常高,孕妇适量吃些牛羊肉可以改善气血,并有助于增长体力。吃牛羊肉时应注意不要烤着吃,烤牛羊肉容易吃到接触感染弓型体病的牛羊,或者吃了未彻底烤熟的牛羊肉时,有可能导致孩子患有弱智、瘫痪或畸形的情况发生。

分享:

55

相关推荐

01:56

打了玻尿酸可以吃牛羊肉吗

唐悦玲西安市第四医院

2023/04/08 播放(59850)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
张富斌的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved