坐月子期间头疼怎么回事

2020-01-13 16:30

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月子期间出现头痛,大多是因产后血虚、气血不足造成,此时头痛时,还会伴有心悸、身体乏力、气色萎黄的症状,可吃补气血的食物进行调理。同时,坐月子期间不注意保暖,让身体受寒也会出现头痛,可适当按摩太阳穴来缓解头痛。另外,坐月子期间需要照顾宝宝,有时会影响睡眠,睡眠质量不佳时也会造成头痛,所以坐月子期间应保持良好的作息规律,能减少头痛的发生。坐月子期间头痛,要注意休息,多吃富含营养的食物,如果是受寒导致的头痛,可喝红糖姜水,能祛风散寒,减少体内寒气。平时应减少外出,避免吹空调,洗澡洗头后应立即用毛巾擦干。

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