2023-12-31 11:13
牛排卡路里
擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮...
已帮助252911人
牛排属于一种低热量的食物，每100克牛排之中含有100大卡左右的热量，摄入体内之后不会引发肥胖、不会导致脂肪堆积。而从营养学的角度讲牛排之中含有非常丰富的蛋白质，还有的维生素a、胡萝卜素，核黄素的含量也比较丰富，还有大量的钙离子、钠离子等矿物质。摄入体内可以增强人体的免疫力、可以改善视疲劳、能够调节体内的离子平衡。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师
