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"肩颈部是人体结构中相对比较脆弱的位置，主要是因为局部的血管、神经、淋巴相对比较丰富，所以肩颈部的按摩次数一定要严格控制。如果是自行在家进行非专业的软组织放松按摩，这种按摩每天...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(54112)
肩颈部的按摩每天都可以进行，一次时间在30分钟左右，先用轻柔的手法对肩颈部肌肉进行广泛的按揉，主要起到活血化瘀、让肌肉放松的作用，这个过程可以持续10分钟左右，接着休息五分钟。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(10382)
肩颈部位按摩后出现很痛，通常有三种原因。第一种，出现肩颈部的疼痛之后，虽然进行按摩治疗，但是疾病有进行性加重的情况，比如正常的水肿期要经过三天左右的时间，这三天之内有可能水肿逐...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/23 收听(80922)
"颈肩按摩的方法主要分为以下三个步骤：一、准备工作，准备期主要采用按法、捏法、抚摸法、推揉法等基础手法，对颈项部痉挛，僵硬的肌肉进行充分的放松，促进局部的血液循环，以减轻对疼痛...
毕春强│中国中医科学院广安门医院
2020/04/13 收听(69084)
"病人出现肩颈部位的病变，比如出现肩颈部位的肌肉劳损，有局部肌肉粘连的现象，可以采用传统的按摩手法进行按摩治疗，可以采用局部的压法、滚法、肌肉提捏法或者是叩击法等手法进行按摩。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/12 收听(90374)
"由于人在学习、工作和生活中会造成颈椎的劳损，以及由于到了一定年龄以后，会引起颈椎的慢性性退变，这些原因都会导致颈椎的酸、麻、胀、痛，产生颈椎病的症状。临床中常会有头晕、头痛、...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/28 收听(37320)
01:59
颈按摩是现代人经常选择的一种放松方式，工作生活压力较大，节奏较快，劳累后会觉得肩颈后出现痛、紧、胀的症状，很多人会选择找按摩师进行肩颈部按摩，有些人做肩颈按摩后反而更痛。...
章睿│浙江医院
2020/10/09 播放（60834）
"颈肩按摩很疼，说明颈肩部有寒湿之气。在颈肩或者头上一般属于阳气最难上升的地方，阳气从腹部向上升发，如果体质较虚弱，阳气不足，会有周身怕冷，特别是肩背部、颈部，经常容易受风。比...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/30 收听(27232)
"肩颈按摩后出现比较严重的疼痛症状，常见的原因有按摩力度过大、反复按摩同一部位，具体如下：1、按摩力度过大：按摩力度过大，会造成正常肌肉损伤，肩颈进行按摩后，如果由于力量过大，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/07 收听(50950)
"颈肩按摩的方法主要分为以下三个步骤：1、准备工作，准备期主要采用按法、捏法、抚摸法、推揉法等基础手法，对颈项部痉挛、僵硬的肌肉进行充分的放松，促进局部的血液循环，以减轻对疼痛...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/09 收听(55186)
01:40
通常久坐或存在颈肩部病症时，患者可能出现颈肩部的疼痛，进行自行按摩的方法主要如下： 1、斜方肌按压：通常使用一只手进行颈部的斜方肌按压，具有一定缓解疼痛作用；...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/29 播放（94808）
"肩颈按摩一般采取轻柔和缓的手法进行治疗，绝不可用粗暴、猛烈而急剧的暴力和蛮力。颈椎按摩以恢复正常的生理曲度，缓解神经根的压迫，解除肿胀及分解粘连，解除肌肉和血管的痉挛，改善血...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/20 收听(80970)
"肩颈治疗后如果没有皮肤的破损，只是采用按摩、热敷、理疗等方法进行治疗时可以洗澡，间隔1-2个小时就可以用温水洗澡。如果在做治疗时采用的是小针刀或者针灸等方法，由于皮肤表面受到...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/02/25 收听(48212)
02:21
肩颈推拿一般是每周2-3次的频率，具体要根据病情来设定疗程频率。普通落枕引起的肩颈痛，因为其疼痛范围，病症的程度不重，治疗一周可能两次或者一次就能解决问题。但颈椎病引起的...
陈鹏│浙江医院
2020/05/26 播放（64606）
"肩颈的按摩一般2—3天做一次就可以，不要太频繁。如果是一天1—2次，容易对肩部和颈部的皮肤、肌肉造成一定的损伤，产生疼痛、肿胀、淤血等情况，间隔1—2天做一次就可以。患者如果...
董国华│日照市中医医院
2023/03/22 收听(44016)
01:43
肩颈部推拿以后，一般情况下都可以洗澡，因为肩颈部一般都是劳损或者受风，洗澡时尽量注意不要用凉水洗，要用温水或者偏热的水洗。中医说是温通血脉，用温水以后，一般理疗时也是用些...
李建仲│山西省中医院
2019/06/13 播放（68938）
肩颈疾病可以每天按摩，尤其是颈椎病，肩关节的肌肉痉挛和肩关节损伤可能不是短期形成的，都是长时间逐渐积累而形成，在治疗上也没有办法立竿见影，也都是通过长时间的治疗才能够见效。每天...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/05/09 收听(13166)
"肩颈部按摩是针对肩颈部肌肉的劳损，如果并发有严重的颈椎间盘突出或者严重椎管狭窄，不要选择按摩。因为在外力作用之下，可能会导致椎管压力加大，神经根受压程度加重，从而导致临床症状...
李磊│泰安市中医院
2019/07/19 收听(26982)
"女人进行肩颈部的按摩好处很多，主要是可以改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，特别是可以保持韧带的弹性。对于稳定颈椎的小关节，而且还可以对于肩周炎、颈椎病，还有头晕、头痛、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/04 收听(65552)
"接受肩颈部按摩之后出现头晕症状是否正常，要根据头晕的时间以及是否有其他症状来判断。如果头晕时间很短暂，并且没有再次发作，而且只有头晕一种症状，这种情况可以先观察，看是否还会出...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/21 收听(79700)
