酒精中毒怎样戒酒

2019-09-04 16:09

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戒酒对饮酒者和嗜酒者特别是已经成瘾了是比较困难的,所以戒酒的过程不要过于着急,要有一个循序渐进的过程。比如可以让饮酒者逐渐减量,一天本来是两杯的给予减到一杯,然后再半杯,慢慢达到戒酒的目的。还有,戒酒者要从心理上知道喝酒对人体造成的危害性,从而让戒酒者对酒产生一种抵触情绪。另外,戒酒还可能会导致戒酒者出现不适感觉,特别是嘴巴里面,可以用零食或者口香糖替代不适感。

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