2023-12-05 12:22
碘源性甲亢吃什么食物比较好
碘源性甲亢除规律用药外，合理的饮食对疾病的转归也起着至关重要的作用，患者首先应该限制含碘食物的摄入，同时应注意避免食用刺激性食物，注意补充维生素与含钙、钾的食物。
1、禁忌食用含碘食物：正常人每日摄入的碘量为150μg/天，而甲亢患者应小于50μg/天。将含碘食物分为三个等级，第一类包括海带(昆布)、紫菜(海藻)、苔条、海蜇等；第二类包括海蟹、海中的贝壳类等；第三类包括海鱼、海虾等。而碘盐的含碘量每克盐一般含20~30μg左右。所有海产品相对甲亢患者都是高碘食品，含碘盐也要尽量避免。
2、禁食辛辣刺激性食物：如辛辣食物以及咖啡、浓茶等，甲亢病人本身即可有心慌、怕热、精神兴奋、失眠等交感兴奋症状，刺激性食物可导致上述症状的加重，在甲状腺功能完全控制以前应避免食用。
3、注意补充钙剂：高代谢是甲亢的特点之一，因此，对于伴有骨质疏松的中老年患者应注意补充钙及维生素D。
4、注意补充维生素：甲亢患者极容易引起维生素的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，可引起白细胞减少，也需要增加维生素的补充。
5、三高饮食原则：高蛋白、高热量、高纤维素，可以适当增加主食的摄入量，同时注意多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、河鱼等食物。
