躁郁症如何自愈

2023-11-05 20:24

病情描述:

躁郁症如何自愈

张卫华
张卫华副主任医师北京大学第六医院

擅长: 各种睡眠紊乱和成年人精神疾病诊治,如焦虑症、抑郁症、...

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躁郁症是一个比较复杂的疾病,其中有部分患者在疾病发作的状态,有可能出现自行缓解的情况,也就是自愈的状态。如果是轻状况可能可以尝试自愈,如果抑郁发作不太严重,自己调整达到缓解治愈的目标,就要坚持作息规律,尽可能坚持正常的生活、工作、活动,适当的增加运动量,特别是娱乐、休闲活动。坚持一段时间有可能达到自愈的状态。但是如果坚持超过一个月病情仍然没有明显的改善,还是建议尽快去精神科就诊,接受专业的治疗和帮助。因为疾病如果没有治疗的状态,持续时间过长会增加后续的治疗难度,恢复治愈、达到治愈状态的可能性也会降低,所以不要轻易的试图自愈。严重的状况发作的时候,如果不治疗躁郁症发作的时候患者的言语、行为是明显异常的。所以这个时候不去治疗可能会增加意外,至少也会给患者的个人形象造成严重的影响。

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