正确刷牙的方法是什么

2023-10-09 10:53

病情描述:

正确刷牙的方法是什么

王心愿
王心愿主治医师三峡大学附属仁和医院

擅长: 各类牙体牙髓疾病、智齿阻生、口腔颌面部肿瘤、口腔黏膜...

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1、选择软毛牙刷,先刷牙齿的外侧面,将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45⁰斜放,按牙龈与牙齿的交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分位于牙龈缘以上,并尽可能地进入邻间隙内,使用轻柔的力量,在牙齿的前后方向做水平颤动4~5次。每次刷2~3颗牙,在刷下一组牙时注意重叠放置。2、刷咬合面,牙刷平窝,将刷毛垂直与咬合面,使用适当的力来回刷牙齿的咬合面。3、刷内侧面,竖起牙刷,轻柔地清洁牙齿的内表面。4、刷舌苔,从内向外去除舌苔上的食物残渣和细菌。

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