小孩子头发黄吃什么好

2023-09-24 09:32 收听:41375

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小孩子头发黄可以多吃一点优质蛋白,比如多吃鸡蛋,多吃鱼虾、干果,还有豆制品,多吃新鲜的蔬菜和水果。大一些的孩子还可以吃点黑芝麻、黑木耳、黑豆,还有黑米,保证不要偏食、挑食,营养要合理,不能缺乏维生素或者是微量元素。
如果孩子的头发黄与家族有关,这可能是遗传造成的。头发一定要注意清洁,保持毛囊清洁,营养不要缺乏,还可以多给头皮按摩,保证生长发育在正常范围之内,多参加体育运动、户外活动,多补充维生素D。

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