月经快完了可以运动吗

2023-12-03 00:04

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月经快完了也就是月经还没完,不可以做运动,月经没有完说明子宫内膜还没有完全修复好,如果这个时候做运动,对身体可能会造成一定的伤害,比如会导致月经出现淋漓不尽的情况,而引起生殖道的感染。所以建议月经完全干净后三天再运动,对女性的身心健康会起到比较好的作用。月经虽然是女性正常的生理时期,但是如果在日常起居上稍不留意,可能会造成相应的危害。如果是剧烈运动可能会导致子宫内膜异位症的发生,如果喝了寒凉性的饮料或者吃了冰冻的食物,有可能会造成痛经甚至月经出现淋漓不尽的情况。

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