2023-12-26 23:49
肌肉拉伤怎么办
擅长: 胃肠道疾病、肝胆疾病、乳腺、甲状腺及疝疾病、下肢血管...
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肌肉拉伤主要是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,肌肉拉伤后拉伤部位非常的疼痛,触摸的时候硬块非常明显,局部肿胀或者皮下有出血,所以尽快采取冷敷的办法来进行处理。肌肉拉伤的主要原因是肌肉运动的时候准备活动做得不充分,没有做暖身运动,肌肉使用过度失去原有的弹性和协调而受到伤害,一般为大腿拉伤最为常见,其次是小腿拉伤,所以平时在运动中一定要注意先做热身运动以防止拉伤的可能。另外拉伤后一定要注意休息,近期不要再做剧烈的运动。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师