2023-04-18 14:14
肺热吃什么水果比较好
如果出现肺热吃偏寒性的水果较好，肺热又分为肺实热和肺虚热，具体情况如下：
1、肺实热：可以吃西瓜、橙子、猕猴桃、甜瓜等水果，都具有清肺湿热的功效。
2、肺虚热：可以用梨，具有养阴润肺的功效。
如果选择蔬菜，可食用绿色的蔬菜，具有清肺热的功效，如菠菜、小白菜、青菜、油菜、莴笋叶等还有味苦的蔬菜，如苦菊，还有败酱草等，都具有清肺火的功效。
清肺湿火的功效的食物，还有水生的植物，如藕、海带、紫菜。百合、冰糖等也有养阴润肺的功效。如果是肺虚热可以直接用百合熬粥，或百合熬水喝，还可做冰糖雪梨水等都有养阴润肺、清肺虚热的功效。
