艾炙一天可以做几次

2023-09-21 12:24

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一般来说,艾灸每天做一次就够了,主要是按照穴位去施灸。施灸的时间也不宜过长,因为艾灸就是只用火,时间要久,久病用火攻就是这个意思。因此每个穴位大概灸10-15分钟,逐渐的每日积累,起到这样的一个刺激量就可以。
一般一次就够,比如有些特殊的,比如失眠,白天灸一些比较特殊的穴位,比如气海、关元。晚上睡前可以加灸百会或者加灸涌泉,这是可以临时加用的,一般一次就够,不用很多次,这样会造成不必要的心理负担以及增加治疗量,量太多了也未必就是好事。

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