眼皮一直跳怎么缓解

2023-07-08 06:28

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眼皮一直跳属于眼周的肌肉痉挛,最常见的原因是眼疲劳,比如睡眠不足、经常熬夜以及长时间看电脑、手机、电视等,都可以引起眼皮跳。要好好的休息,改善眼疲劳状态,保证充足的睡眠时间,晚上不要熬夜,按时睡觉,不要长时间的看电子产品,经常看远方的风景,有助于缓解。可以用热毛巾或者热水袋热敷眼部,也可以轻轻按揉跳动的肌肉位置以及做眼保健操。可以用缓解眼疲劳的眼药水,比如硫酸软骨素滴眼液。特别顽固的,如果经过上述处理不见好转,可以口服卡马西平治疗。

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