2020-12-06 21:42
半月板损伤康复训练方法
擅长: 关节运动损伤,关节镜下各类微创手术,人工关节置换,各...
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半月板损伤康复训练方法如下:1,要进行关节周围的肌肉训练,包括膝关节前群股四头肌的训练和膝关节后群腘绳肌的训练,通过股四头肌和腘绳肌的训练使得肌肉强壮,那么就相当于是肌肉甲板,对关节具有很好的保护作用。2,患者还要避免负重行走,比如说上下楼梯,登山,远足,这些活动都会加重半月板的负荷,进而可加重半月板的损伤。另外患者还可以进行局部热敷,有利于改善血液循环,减轻无菌性炎症,加快组织愈合。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师