骨质疏松吃什么药好

2023-01-20 18:12

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补钙是预防骨质疏松和治疗骨质疏松的重要方法,建议正常成年人每日钙的摄取量在800-1200mg。在钙剂的选择方面,除了日常中多食用含钙量高的食物,如牛奶、豆类、芝麻等等,在药物方面可以选择碳酸钙,碳酸钙对于钙的吸收是比较好的。同时,骨质疏松的患者还要加强对维生素D的摄入,维生素D能够促进人体对钙的吸收和利用,日常生活中多晒太阳,多参加户外的运动,可以促进维生素D的生成,从而促进钙的吸收。对于中老年人或者是肝肾功能有异常的患者,可能需要额外补充活性维生素D的药物,来帮助促进钙的吸收。

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