骨质疏松的发生是由于骨质内的钙流失导致的问题，如果是预防骨质疏松，或者尽量以后避免出现骨质疏松，可以尽早进行。
在成年以后就可以开始进行预防骨质疏松的治疗。基本用药包括口服钙剂，补充钙的流失，但钙剂不能够直接吸收，需要活性维生素D的协助，才能吸收进入体内，因此还要补充活性的维生素D，补充有两种方法，一种是直接吃药，可以吃骨化三醇，是直接的活性的维生素D，口服之后可以和钙剂一起吸收进体内。
另一种方法是不吃骨化三醇，因为人体本身也有维生素D的摄入，在太阳照射皮肤的情况下，维生素D就会转化成活性维生素D，其他促进骨钙吸收的作用，所以多晒太阳就可以促进钙的吸收。
除了用药之外，还应该注意保持一定的活动量，因为维持一定的运动量会保持肌肉和骨质的强度，钙的流失会减少。