水煮鸡胸肉的热量

2019-04-08 11:53

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水煮鸡胸肉的热量

李芊绵
李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法,各种营养科疾病的饮...

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水煮鸡胸肉的热量并不高,每100克水煮鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量,摄入身体之后并不会过量的转变成脂肪,不会引起肥胖现象。而且吃这种水煮鸡胸肉可以有效的补充身体所需要的氨基酸,能够促进新陈代谢的正常进行。从中医角度来讲可以补中益气、健脾开胃、舒筋活络。对于气血亏虚导致的头晕头痛、食欲不振有很好的辅助治疗作用。

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