膝关节扭伤怎么好得快

2023-08-19 13:10

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对于轻度的、没有淤血的、活动无受限的,建议早期先冰敷48小时后改为热敷,48小时内冷敷的目的是避免组织毛细血管进一步充血、肿胀。48小时后进行热敷的目的是促进血液循环,帮助消肿,注意休息,避免运动,以免加重损伤,睡觉抬高患肢,带护膝保护等方法,1-2周就可以康复。症状严重的需要及时就医检查,建议行核磁检查明确扭伤情况,若伴有韧带或半月板损伤,建议先石膏固定3周,若明确韧带断裂、半月板撕裂需要通过手术治疗。术后支具固定4周左右,再逐渐开始功能锻炼,若疼痛较重可口服非甾体类的消炎镇痛药缓解疼痛。

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