升血压最快的食物是什么

2023-02-09 17:56

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正常血压在120/80mmHg左右,低于120/80mmHg是低血压,如果血压水平在90/60mmHg以下属于较低血压。如果血压比较低应该服用药物治疗,对于比较轻度的低血压可以考虑食物疗法,比如红枣还有动物内脏、猪蹄,还可以将枸杞、红枣等加入到食物里面煲汤喝。如果之前有血压低的情况,出现头晕、没有力气、身体不舒服等症状,可以多喝鸡汤、鱼汤、红枣枸杞汤,保证三餐规律。血压暂时性比较低可以喝点淡盐水,但不要太咸,在这期间要加强营养,不能吃生冷、刺激性的食物,不能喝酒。

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