特别困睡不醒怎么回事

2023-01-01 07:38

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感觉特别困,还睡不醒,最常见的原因是晚上的睡眠质量不高,虽然睡眠的时间够了,比如睡够了八个小时,但是睡眠质量不高,仍然会觉得很困倦。正常人的睡眠有深睡眠,也有浅睡眠。如果感觉到睡眠质量不高,往往是深睡眠太少,浅睡眠太多,无论是身体,还是大脑都没有得到充分的休息和调养,第二天白天就会觉得特别的困倦,有一种怎么睡都没睡够的感觉,很容易出现日间嗜睡的现象。针对上述情况最主要是改善晚上的睡眠,想办法让睡眠的质量提高,第二天睡不够、困倦的感觉就会得到缓解。
还有一种情况常见于年龄偏大的人,特别是有高血压、糖尿病、冠心病、老年人很容易出现困倦、睡不够的感觉,这种情况是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起的,需要给予一些改善脑循环方面的治疗。还有病态的睡眠过多,主要表现为嗜睡症或发作性睡病,主要的表现是白天不分时间、不分场合随时都可以入睡,需要到医院神经内科看一下,明确诊断后再给予相对应的治疗。

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