脾虚痰湿症状

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脾虚痰湿可以从两个方面分析,脾虚主要可以出现食欲不振,食后腹胀或者大便不规律,便稀便溏,还可能会出现小腹的胀痛,甚至出现大便中含有不消化的食物。
痰湿会出现很多的症状,涉及多个脏腑,多个系统,主要可能会出现头晕沉重,记忆力减退,整个人疲乏倦怠,容易劳累,经常困倦,食欲差,口淡。
因为脾虚痰湿的作用,还会导致身体的气机不畅,引发耳鸣,听力下降,甚至会出现身体的水湿积聚的表现。所以要从饮食结构的调整和环境等综合方面来进行调整,首先饮食要清淡,尽量减少油腻肥甘厚味这类的食物的摄入。
环境方面要多晒太阳,减少在阴冷潮湿的地方,生活或者工作,要增加体质运动,不能熬夜,综合进行调整,症状才能够得到改善。

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