如何身体美白

2023-12-01 19:41

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要想进行身体美白,需要做到以下几个方面:
一、保持大小便的通畅,大小便通畅可以将体内的毒素排出体外,避免毒素在体内残留、蓄积,以免毒素长时间蓄积引起色素沉着,使身体的肤色偏暗。
平时适量的运动,多吃绿色蔬菜及水果,多顺时针揉肚子,平时多吃含维生素C及维生素E丰富的食物,能够阻止黑色素的生成,是身体美白必不可少的举措。
玫瑰具有美容养颜、美白的功效,平时可以选择玫瑰花滚玫瑰精油泡澡,能够起到全身美白的功效。进入夏季以后还要做好防晒工作,以免紫外线照射导致身体的皮肤出现色素沉着,影响身体美白的效果。

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