生完孩子便秘怎么办

2023-10-10 06:20

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针对产后出现便秘的现象,大多数是由于活动量减少,甚至是排便姿势不舒服而引起的便秘,患者可以在生产后多运动,有助于毒素排出,还能消耗过多的脂肪从而防止便秘,另外要多吃蔬菜多喝水,产后由于气血两亏,很多人急着进补,吃许多油腻的食物就会导致便秘。产后合理进行饮食,多吃蔬菜,最好吃含有纤维素的蔬菜,比如芹菜、韭菜等,可以增加胃动力促进消化,多喝水保持一天八杯水从而缓解便秘,如果一周左右病情还无缓解,则可以到医院进行检查,不要自己乱用药物,以免孩子受到影响,还可以到医院使用开塞露,可以有效的缓解便秘。

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