2020-12-09 10:26
尿酸高痛风能吃西瓜吗
对于高尿酸血症及痛风患者，一经确诊应该立即给予健康宣教、生活方式的干预。高尿酸血症需要综合长期的全程管理，按照血尿酸水平和合并症、临床症状、体征决定用药治疗的时机，制定相应的目标进行分层管理。非药物治疗方面提倡饮食均衡，限制每天的总热量摄入，控制食物当中嘌呤的含量，鼓励摄入富含嘌呤的蔬菜，比如莴笋、蘑菇、菠菜、菜花，适量食用豆子及豆腐等豆制品。因为没有明确的研究显示和高尿酸血症、痛风发作有明显的相关性，对于某些含果糖比较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜和桃子，也可以适量食用。因为含果糖比较少，对于血尿酸的水平和嘌呤代谢影响不大，所以对于痛风、高尿酸血症的患者可以适量的食用西瓜，因为它的果糖含量比较少。
如果水果当中含有比较多的钾元素和维生素C，也可以降低痛风急性发作的风险。避免食用含果糖的饮料或者含糖的软饮料，包括可乐、橙汁、苹果汁等等，这些尽量不食用。对于低脂牛奶或者酸奶等等奶制品也可以食用，可以每日食用一些牛奶或者乳制品。对于酒精要避免摄入，特别是黄酒、啤酒和白酒，明显的与痛风发作、高尿酸血症明显相关。控制体重、增加体育锻炼、大量饮水，都是有利于控制高尿酸血症或者痛风急性发作的生活习惯、方式，希望大家能够坚持。
