怎么预防湿疹

2023-02-04 22:22

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湿疹的预防首先是要尽可能寻找和去除诱因,如果是局限的湿疹,它可能和接触的一些物质有关系。
另外,跟局部的皮肤干燥、屏障功能可能有关系,比如手足的湿疹要大量用护手霜,少接触水、少洗手、少接触化学的有机物质,这样可以预防或者是减轻病情。
如果是非常泛发的,可能跟吸入的或者是吃的食物、外源性的过敏原有关系,要注意查找和去除这些诱因,可以做生活笔记。
如果是比较泛发的反复发生,还可能和个人的体质有关系,要注意规律的饮食、作息、睡眠还有情绪,都可能会对自己身体的免疫状态有一定的影响,进而影响湿疹的发生和轻重。
总之,湿疹的预防一方面要找外源的过敏的原因尽可能寻找和去除,另一方面要调整好自己的身体免疫状态,这样才能预防或者是减轻它的病情。

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