南方医科大学中西医结合医院
皮肤科
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通常湿疹的发作和内外因有关系，因而预防也要从内外因着手：1、内因方面：避免情绪焦虑、放松心情，避免食用高蛋白食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶，特别是在急性期发病、皮损还没有得到控制的时候，尽量让病人清淡饮食，避免辛辣刺激、吸烟喝酒等因素；2、外因方面：尽量避免去公共场所，如装修商场有甲醛的环境，另外，还要避免接触生活中的过敏原，如动物皮毛、肥皂、沐浴露等。
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"湿疹是由多种内外复杂因素引起的病态反应性皮肤炎症，往往病因复杂，难以明确，所以经常反复发作，难以根治。要预防湿疹，首先就是要尽可能的寻找患者发病或者诱发加重的原因，包括详细询问病史、了解工作环境、生活习惯、思想情绪等等，可以做过敏原的检测，比如抽血查IgE抗体、皮内试验、斑贴试验等，发现可能的过敏原并尽量的加强避免。在皮肤局部要尽量避免外界的不良刺激，特别是热水的烫洗、剧烈的搔抓等。贴身的衣物尽量不要是化纤面料和皮毛制品，这些都容易刺激局部皮肤，诱发湿疹的发作。饮食方面要禁一些辛辣、刺激、容易致敏的食物，比如海鲜、辣椒、酒、牛、羊肉、咖啡等，尽量都要少吃或者不吃。平时皮肤要注意清洁卫生，并经常外用温和无刺激的护肤霜，保护皮肤的屏障功能，也有利于预防湿疹的发生。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/05/07收听(72892)
"湿疹的预防，主要是从生活习惯和饮食结构两方面来预防。在生活中，一定要避免易引起湿疹症状加重和反复发作的诱发因素，也就是常说的过敏原。可以到医院做过敏原的检测，看对哪些物质过敏，在生活中要尽量避免接触，也可以有针对性的做脱敏治疗。在饮食上，易引起湿疹症状加重和反复发作的食物有海鲜中的带鱼、黄花鱼、虾、牡蛎、贝壳，还有牛肉、羊肉、鸡蛋，这些腥发的食物，一定要避免食用，否则很容易由于吃了这些食物，引起湿疹反复的发作。药物治疗上建议口服转移因子、维生素E、维生素C，这类药物均能提高自身的免疫能力，防止湿疹反复的发作。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2018/11/23收听(81934)
湿疹的预防首先是要尽可能寻找和去除诱因，如果是局限的湿疹，它可能和接触的一些物质有关系。另外，跟局部的皮肤干燥、屏障功能可能有关系，比如手足的湿疹要大量用护手霜，少接触水、少洗手、少接触化学的有机物质，这样可以预防或者是减轻病情。如果是非常泛发的，可能跟吸入的或者是吃的食物、外源性的过敏原有关系，要注意查找和去除这些诱因，可以做生活笔记。如果是比较泛发的反复发生，还可能和个人的体质有关系，要注意规律的饮食、作息、睡眠还有情绪，都可能会对自己身体的免疫状态有一定的影响，进而影响湿疹的发生和轻重。总之，湿疹的预防一方面要找外源的过敏的原因尽可能寻找和去除，另一方面要调整好自己的身体免疫状态，这样才能预防或者是减轻它的病情。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/15收听(13282)
湿疹是一种由内因、外因引起的慢性皮肤炎症。预防湿疹方法如下：1、尽量寻找发病原因... 赵雅梅│广州中医药大学深圳医院 2023/06/09播放(89716)
湿疹是一种由内因、外因引起的慢性皮肤炎症。预防湿疹方法如下：
1、尽量寻找发病原因...
赵雅梅│广州中医药大学深圳医院
2023/06/09播放(89716)
"避免诱发湿疹的因素能够预防和改善症状的反复发作，比如避免花粉、动物皮毛、冷空气、皮肤过于干燥等这样的原因，保持好皮肤的湿润度，尽量穿纯天然的面料，如棉麻丝质地的衣物，不用人造纤维，保护好皮肤。过敏性的食物也不吃，同时不搔抓或者尽量的少去抓挠，也能预防皮疹的继续恶化和皮损加重的发生。"
倪玉婷│北京市宣武中医医院
2017/09/29收听(39776)
湿疹的具体预防措施如下：1、保持心情愉快，生活要规律，注意劳逸结合； 杨超│银川市第一人民医院 2023/07/07播放(85114)
湿疹的具体预防措施如下：
1、保持心情愉快，生活要规律，注意劳逸结合；
杨超│银川市第一人民医院
2023/07/07播放(85114)
"湿疹的发生分内因和外因。因此，湿疹的预防也是分为外在的预防和内在的预防两个方面。从外在来讲，如果是居住在过干或者过湿的地方，都容易造成湿疹的发生。因为过干容易引起皮肤干燥，过湿容易引起湿邪滞留，这都是湿疹发生的主要原因；从内因来讲，尽量避免吃牛羊肉、鱼虾海鲜、辛辣、酒这些刺激性的食物和饮料，就会有效地预防湿疹的发生。"
黄青│北京中医药大学东直门医院
2017/08/31收听(48972)
"手上的湿疹有一种叫家庭主妇皮。家庭主妇皮炎是长期刺激的，与洗洁精洗手、洗衣粉这些刺激有关系。所以如果想预防手上的湿疹，第一个是少干活，或者干活的时候戴一个手套，其次保持皮肤的湿润，因为皮肤的干燥、搔抓、洗烫都破坏了皮肤正常的屏障功能。可以用护手霜或者甘油之类来保持皮肤的润滑和湿润的状态。平时少去洗烫、搔抓，饮食上规避辛辣、刺激和酒精这些会加重湿疹的因素。"
李瑾│烟台市芝罘医院
2018/04/28收听(59184)
"湿疹可以预防吗？湿疹是可以预防的。平时在临床上，首先要先寻找病因。因为湿疹目前病因比较复杂，内、外因素都可以导致。内因跟个人体质有关系，外界因素是外部的一些因素，比如接触一些物质，或者是口服食物以后，都可以导致湿疹的发病。所以，临床上预防湿疹的时候，还是要先寻找过敏原。能找到过敏原的情况下，尽量地去避免接触，或者去避免服用这些食物，这样可以有效地防止湿疹的发病。如果寻找不到原因，平时要做到辛辣食物尽量少吃，不要喝酒。环境因素，尽量待在一个舒适的环境，不要过热，也不要过冷，这样对湿疹的预后都是有好处的。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/05/23收听(52976)
"在临床当中湿疹发作的原因，往往与患者接触了各种各样的过敏因素，还有自身抵抗力比较差、遗传等有直接关系，所以，在临床当中要想真正做到预防湿疹发作往往是比较困难的，因为有的时候有些过敏原很难确定，患者有的时候不清楚自己究竟是接触到了什么物品导致出现过敏的情况。有的患者是在手部接触了一些比较脏的东西，在不经意间触碰到了皮肤娇嫩的部位，导致出现湿疹情况发作。可以在工作、生活当中勤洗手，把手指以及指缝、指甲当中的污物清洁干净以后再触摸脸部、脖子、肘窝等部位。在饮食上也需要注意，辛辣刺激性食物、海鲜、烟、酒都要严格禁止，最好保持健康的生活习惯，提高个人体质也有帮助。"
闫素│日照市中医医院
2019/05/31收听(98730)
"湿疹的特点就是慢性、复发、瘙痒，应该说还是可以预防的。预防就是要根据病因，比如内源性的因素要尽量的避免，包括肝肾功能、糖尿病、尿毒症这些内科疾病要治疗。还有精神因素要注意，不要太焦虑，不要熬夜、紧张。另外，生活方式上要注意锻炼，不要洗澡洗得太勤，很频繁的用浴液，饮食上面不要喝酒，鱼虾等发物不是绝对的不吃，要适当的吃，特别在急性期要预防。经常用一些润肤露保湿，也是一个很好的预防方法。"
白彦萍│中日友好医院
2019/06/30收听(91230)
"首先要注意发现湿疹的原因是什么，也就是病因的治疗。对于病因的预防，如果是遗传性的，要随着宝宝年龄大了才能减轻。如果是家里的用物，像新生儿的衣服，化纤类或者毛绒的都不适合穿，尽量穿宽松的、纯棉的或者蚕丝类的制品，对宝宝的皮肤有保护作用。还有尿不湿的问题，尿不湿尽量不能潮湿、不能发霉，要经常晒晒太阳、经常换，不能潮湿，潮湿也会起湿疹，就是生活中的用品要注意。如果是母乳喂养，如果妈妈本身就有湿疹或者是过敏体质，对宝宝是有影响的。湿疹的皮肤怎么保护，因为新生儿的皮肤都比较娇嫩、抵抗力又差，皮肤总的护理原则就是保持清洁、干燥、湿润，日常生活中一定要勤洗澡，洗完澡要用干的毛巾擦干净，然后涂适合宝宝的润肤霜。湿疹发生以后看看吃的奶粉是不是有过敏，要根据情况来判断。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/04/30收听(96640)
"湿疹的预防，实际上是需要通过患者自己。在平时的生活当中以及生活细节方面尽量注意，比如尽量不要喝酒，酒类包括各种酒，比如白酒、红酒、黄酒、啤酒等。尽量不要吃烧烤食品，比如烤牛肉、烤羊肉或者其他的烧烤，包括烤熟的食品。还有火锅、麻辣烫、海鲜、鱼虾之类的都尽量不要吃。还有水果类的，比如菠萝蜜、榴莲、芒果等热性水果尽量别吃。咖啡、浓茶也要尽量少喝。最重要的一点就是不要熬夜，这个也很重要。"
许光仓│镇江市中医院
2018/06/27收听(79632)
胎儿出现湿疹，除了与过敏体质、遗传因素外，还可能与食物诱发原因有关，大部分婴儿湿疹可能源于患儿对蛋白、鱼、牛乳等食物中的某些大分子物质过敏，也可以通过母亲的乳汁传给婴儿。因此，本病好发于营养好且肥胖或者消化不良者。为了防止胎儿湿疹过敏，一般在开始食用新的食物时必须从少量开始，逐渐增加，如无过敏，经过7-10天后再添加另外一种新的食物，如患儿过分肥胖，喂食又过多、过勤，就应该节制喂食量与次数。如果怀疑胎儿对牛乳过敏，可以喂食前将牛乳多煮沸几次，使牛乳的蛋白质变性或者改喂人乳、羊乳、豆浆等。
潘凯│华润武钢总医院
2020/03/16收听(68760)
"新生儿湿疹的预防，有以下几种：第一、要在环境上给孩子温度、湿度比较合适的环境，高温、高湿的环境，或者过于干燥的环境都容易造成湿疹发生，湿疹的孩子一般喜欢比较湿凉的环境，相反容易出现湿疹。第二、穿的衣服材质上以纯棉的材质最好，且穿的料一定要宁少勿多，稍微少一点可以，尽量不要给捂得太厚。第三、洗澡时水温要尽可能低一点，最好不要超过40℃，只要别把孩子给冻感冒就可以，因为温度越高会刺激，或者皮肤的保护层洗掉得越多就容易得湿疹。第四、每次洗完澡要给孩子用润肤霜，润肤霜的量一定要足够大，润肤霜品牌尽量选择医学品牌的润肤霜，要选刺激性小、没有刺激的润肤霜。第五、饮食上也要注意，如果孩子对哪些食物过敏一定要尽可能避免，母乳喂养的孩子妈妈也要注意，饮食上稍微清淡一些。总之，新生儿湿疹非常多见，如果很轻微，大家不要紧张。如果比较严重或者反复发生，积极就诊、治疗的同时要做好预防。"
2020/06/26收听(57002)
湿疹是人体的一个过敏状态，其主要预防措施如下：1、查找过敏原：如抽血检测特异性抗... 张春玲│北京医院 2023/01/31播放(52628)
湿疹是人体的一个过敏状态，其主要预防措施如下：
1、查找过敏原：如抽血检测特异性抗...
张春玲│北京医院
2023/01/31播放(52628)
"幼儿湿疹主要因为皮肤屏障破坏后，外源性的病原体、有害物质进入皮肤的内层，导致皮肤发生炎症反应，出现湿疹。幼儿湿疹非常的瘙痒，宝宝会去抓。所以幼儿湿疹的预防，主要增强皮肤屏障功能。平时注意日常生活中的护理，每天保持皮肤的清洁，每天早、晚洗脸，洗完脸后给宝宝涂上宝宝专用的保湿霜。因为宝宝皮肤分泌类的功能比较欠缺，皮肤比较干，如果不给宝宝涂保湿霜，皮肤比较脆弱，很有可能发生湿疹。另外，宝宝如果是过敏体质，可以查一查过敏原，尽量避免食入过敏原，也是预防湿疹的有效手段。"
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/22收听(32010)
"新生儿湿疹是一个常见病，首先要看父母有没有过敏性疾病史，假如父母都有，孩子患新生儿湿疹的可能性就很高，一定要保持清洁卫生的环境，不要捂，室内要通风；另外要洗澡勤快，至少每天要洗一个澡，洗完澡以后给他润肤，用润肤乳。假如出来一些疹子，比如干燥性的疹子，我们用点柔和的、含有激素的药物就可以，假如这个疹子不单是出皮疹，而且流水、渗出厉害，这个时候我们还要进行湿敷，另外给他吃一点抗组胺药物，所以婴儿湿疹的预防还是非常重要的。衣着要宽松，穿纯棉的就可以了。"
张建中│北京大学人民医院
2017/11/28收听(60102)
"湿疹是过敏引起的疾病，所以这个病除了要配合医生治疗之外，一定要避免接触过敏原。但是发现自己对什么东西过敏并不是一件很容易的事情。急性湿疹也就是一个月以内的湿疹，很少有人能发现自己的过敏原，基本上直接治疗就可以了。发病期间得注意少接触花粉、粉尘一类的东西，不要吃辛辣、油腻和牛羊肉、海鲜，不可以喝酒。至于慢性的湿疹，最好是抽血化验过敏原，这样能直观地判断自己对什么东西过敏。但是这个化验并不能覆盖所有的能够导致过敏的东西，所以自身的体会也是非常重要的。常见的过敏的东西有花粉，坚果类，海鲜，还有动物毛发等。如果发现自己吃花生瓜子或是接触动物就打喷嚏起疹子，那就是对这类东西过敏了。以后要避免接触，尤其是不能食用。"
孙晓龙│辽宁省中医药研究院
2018/05/12收听(33082)
"过敏性湿疹指的是特应性皮炎，患者应积极配合医生的诊治，并在衣食住行方面注意保护以及护理，避免接触诱发加重的因素，定期复诊并观察病情变化，及时向医生反馈，不要随意停药或减药，根据病情随时调整治疗方案。病情缓解后要维持治疗，如每周应用2-3次外用糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂。特应性皮炎的诊断治疗方法越来越多，患者能得到及时正确的诊治，大部分患者都能获得良好的控制和预防。"
段晓涵│北京清华长庚医院
2017/09/28收听(55282)
北京医院 宋海涛
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郴州市第一人民医院 龙新纯
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海医一院 曾慧明
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