女人熬夜吃什么补品好-有来医生

女人熬夜吃什么补品好 2023-04-30 08:32: 病情描述：

女人熬夜吃什么补品好

李梅主任中医师锦州市中心医院

擅长: 治疗脑血管病后遗症，包括偏瘫、失语、吞咽障碍，面瘫，...

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女性在熬夜之后可以吃以下几种补品：第一种，银耳，银耳中含有丰富的高级胶原蛋白，具有滋养气血的功效，而且还有保养卵巢的作用，可以美白肌肤，经常食用可以有效的延缓衰老，防止熬夜造成的皮肤损伤；第二种，燕窝，燕窝是金丝燕分泌出的唾液，再混合其他物质所筑成的巢，其中含有丰富的燕窝酸和蛋白质，具有养阴的功效。

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