早晨起来腰疼痛怎么办

2023-08-26 17:56

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早上起来出现腰痛,有几方面的原因引起的,而根据不同的原因,处理的方法都有所不同。1、如果是床板太硬或者床垫太软,导致睡觉的时候,腰部肌肉要长期用力保持正确的体位,这种情况导致肌肉长期收缩引起的疼痛,一般早上起来活动一下,局部按摩,症状能够很快好转,但是要更换适合自己的、正确的床垫才是最主要的。2、有可能是腰椎的疾病引起的,常见的是腰肌劳损、第三腰椎横突综合征或者腰椎间盘突出,一般在早上起来活动腰部没有正常好转,还持续到整个白天,有可能是腰椎疾病。要诊断明确之后做对应的处理,一般建议去医院检查腰椎CT排除有没有腰椎间盘突出。如果只是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征,可以外敷药膏,做些针灸、推拿、物理治疗,症状也能缓解。但如果是腰椎间盘突出,必须要综合性的治疗,例如结合口服药物、腰椎牵引、物理治疗或者中医的针灸、推拿疗法综合性的治疗,能够收到比较好的效果。

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