伏兔穴是人体常用的穴位，位置在于人体的大腿上，可以应用手掌的掌根对准膝盖的髌骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。
在临床应用中伏兔穴可以治疗相关的疾病，像腰间盘的突出症、腰疼、腿疼等肌肉劳损，腰肌劳损可以通过伏兔穴来进行治疗。临床上对于伏兔穴可以按摩、针刺、艾灸，通过伏兔穴来调整足阳明胃经，治疗腰痛是非常好的治疗方向。
伏兔穴在临床应用中，因为其肌肉比较厚实，所以可以放心的进行针刺，而且对于调整人体相关疼痛，疗效非常显著。
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"伏兔穴在大腿部，当摸一下髂骨，在摸到髂前上棘再往下摸，摸到的髌骨的上缘就叫髌骨底，从髂前上棘到髌骨底的外缘连成一条线，在这条线上距离髌骨外缘上六寸的地方，就是伏兔穴。伏兔深部...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/14 收听(53482)
伏兔穴是足阳明胃经上的穴位，在明确伏兔穴的位置之前，先要了解什么是髂前上棘。髂前上棘位于大腿根部，最明显的一个骨性标志，就是髂前上棘，膝盖前面的骨头称为髌骨，在髌底外侧端和髂前...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/02/12 收听(18798)
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伏兔穴作为阳明胃经的穴位，位于髂前上棘与髌骨外侧端连线上，髌骨上缘上6寸，伏兔穴主要可治疗局部疾病如大腿疾病，具体有以下几种： 1、肌肉拉伤：运动时出现大腿肌...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/09 播放（91550）
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伏兔穴准确位置和作用具体如下： 一、位置：伏兔穴位于大腿外侧，在膝盖上方，大腿外侧可以看到一块隆起的肌肉，伏兔穴在此块肌肉的最高处，伏兔是形容这块肌肉像一只趴...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/02/23 播放（53838）
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伏兔穴是足阳明胃经上的穴位，位于股直肌，髌骨外缘与髂前上棘的连线上。在连线上髌骨上缘向上数6寸，即为伏兔穴。而伏兔穴的主要作用如下： 1、治疗运动系统疾病：伏...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/13 播放（56046）
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伏兔穴属于足阳明胃经穴位，位于大腿前面。摸髂前上棘时可以摸到髂骨前面有突起，这就是髂前上棘，髌骨外侧端也可以摸到髌骨外侧，在髂前上棘和髌骨外侧端的连线上，髌骨上缘6寸处就...
国生│北京中医药大学东方医院
2023/04/26 播放（56438）
"伏兔穴在大腿上，先摸到了髌骨的外上缘，髌骨到髂前上脊，也就是摸到的髂骨的前缘，摸到了这条线，这条线上六寸的一个位置上，这个就是伏兔穴。伏兔穴下边是股直肌的肌腹，伏兔穴的主要作...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/09 收听(65218)
"大都穴在大拇脚趾的内侧，在大拇脚趾第一个跖趾关节前方，在赤白肉际处的位置上，就是大都穴。大都穴是足太阴脾经的荥穴，荥穴的特点就是可以解热，荥主身热，可以治疗热病，能够治疗无汗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/04 收听(45508)
"冲阳穴位于人体的脚背处，是足背的最高处，在拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处就是冲阳穴。临床可以对冲阳穴进行按摩以达到治疗疾病的目的，通过该穴位可以很好的治疗头痛、牙...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/12 收听(93062)
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合谷穴是临床上经常用的穴位，关于该穴位的位置，一个非常简单的取穴方法，一手张开虎口，另外一手拿出大拇指，大拇指最上面的横纹正对着虎口的中点，然后将拇指往下一搭，这个地方就...
廉杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/11/23 播放（87966）
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列缺穴位于手腕部，拇指后方的桡骨茎突上，具体定位在腕横纹上1.5寸。在桡骨茎突上方可以摸到长长的裂缝，列缺穴就在上述裂缝中。 列缺穴是手太阴肺经的穴位，因此可...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/01/28 播放（93190）
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三阴交穴属于足太阴脾经的穴位，位于小腿内侧，内踝上三寸，胫骨后缘。小腿部比较粗的骨头就是胫骨，一般四指并拢的宽度大概是三寸。在内踝上三寸，胫骨后缘可以找到三阴交穴。三阴交...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/15 播放（54250）
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神门穴是手少阴心经的穴位，位于手腕部，手掌一侧，靠近小指的位置。在手腕部有一条横纹叫腕横纹，神门穴在腕横纹上，靠近小指下方有一根肌腱为尺侧腕屈肌腱，肌腱的桡侧缘腕横纹上就...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/07 播放（84542）
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气海穴是任脉的穴位，位于肚脐下一寸半，将肚脐与耻骨联合分为5份，气海穴在肚脐下1.5寸，或一份半位置，在人体正中线上。 气海主要的作用可以对消化系统，有很好的...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/22 播放（92862）
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内关穴是手厥阴心包经的穴位，位于前臂内侧，腕掌横纹上两寸，两筋之间。一般食指、中指、无名指三指并拢的距离是两寸，腕横纹上两寸可以看到两根明显的肌腱，肌腱中的凹陷就是内关穴...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/09 播放（63566）
"阳交穴位于胆经，它的位置在于人的小腿外侧。具体取穴可以在患者坐着的时候，外踝尖上七寸腓骨后缘，就是阳交穴的位置。临床上对于阳交穴可以针刺，可以艾灸，针对其相关的疾病，可以用其...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/16 收听(78772)
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三阴交穴位于小腿部、小腿的内侧，具体位置在内踝尖上3寸，胫骨的后缘。内踝尖到膝盖是15寸，将其等分来找到3寸。 在家中如果找三阴交，可以用简便的方法，四个手指...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/08 播放（26305）
"侠白穴属于手太阴肺经的穴位，它的位置在于人体的上臂，在腋前纹头下四寸，肱二头肌桡侧缘处。取穴的时候，让患者坐着，这样两手合掌向前伸直夹住乳房，此时乳头所指向手臂内侧处就是本穴...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/10 收听(66524)
"肩髃穴的位置在将上臂外展、平举，肩关节部即可呈现出两个凹陷，前一个凹陷就是肩髃穴。在临床中肩髃穴附近有锁骨上神经、腋神经还有旋肱后动、静脉。肩髃穴属于手阳明大肠经的穴位，具有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/05 收听(57600)
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关元穴是任脉的腧穴，此穴的定位是在肚脐下三寸，中医认为此穴常用在元阴、元阳，是人体的元阴、元阳交叠位置，因此叫关元穴。 肚脐下三寸是从肚脐到此耻骨联合这段距离...
田佩洲│山西省针灸医院
2023/09/19 播放（77720）
