孕妇吃百香果有什么好处

2023-08-31 18:34

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孕妇吃百香果,百香果富含维生素A,可以预防夜盲症,百香果中含有氨基酸、维生素等,对皮肤有一定好处,可以预防孕期长斑,吃百香果还可以预防孕期便秘等情况。孕期最好饮食多样化,建议多吃温性水果,比如苹果、桃子等,最好不要吃梨、西瓜、甜瓜等,容易着凉,引起拉肚子的症状。如果孕期拉肚子严重,容易导致流产。最好注意休息,加强饮食营养,多吃瘦肉、鸡蛋等,可以补充蛋白质,有助于胎儿发育。建议最好定期产检,孕期不要乱用药物等。

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