出现腿很酸的症状，首先患肢避免剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，注意生活中保暖，可以热敷、适当的按摩来改善症状，不要长时间的坐着，不要长时间的站着，不要受凉。
可以对酸痛部位进行局部理疗，使肌肉放松，促进局部的血液循环，避免没有热身而进行大量的运动，避免腿部受寒，可以提高身体的耐受性，减少肌肉酸痛症状的出现。
如果经过以上的规范治疗，短期之内腿很酸的症状没有得到及时、有效的缓解，一定要尽早的去正规医院就诊。
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"腿好酸可以通过以下方式进行缓解的治疗：1、服用药物治疗，主要针对腿部酸痛是由于病理性的原因导致的患者，通过服用复方氨林巴比妥类、对乙酰氨基酚类等药物，对肌肉进行缓释作用，从而...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/08/08 收听(72040)
"在日常生活中，经常会出现腿部酸痛，主要可能是由于病人过度的劳累、劳损、着凉或者久站、久蹲等原因造成的，导致局部的乳酸堆积过多，出现酸痛。出现这种情况后，病人一定要卧床休息，抬...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/22 收听(25168)
出现腿筋酸胀的症状，患肢免负重，患肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢高于心脏，促进肿胀的消退，可以口服消脱止进行酸胀症状的缓解，或者外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏，进行疼...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/09 收听(72202)
"在临床上，小腿部经常出现发酸是一种比较常见的症状，病因有很多。首先是由于病人小腿部位过度劳累、劳损或者着凉，也有可能是外伤而导致的腿部肌肉软组织损伤，使局部乳酸堆积过多而出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/04 收听(77812)
在临床上，病人出现腿很酸的现象，产生这种病症的原因有很多，比如病人在经过剧烈运动后，或者是长期的慢性劳累、劳损等外伤病史，导致腿部肌肉发生损伤，在肌肉内产生了乳酸堆积，病人就会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/14 收听(16852)
"腿部发酸和腰椎疾病，及局部肌肉劳损有关。首先腰椎疾病，包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、椎体及间盘的退变刺激神经根，造成神经根的压迫、缺血及炎性变化，造成对应神经根支配区域的下...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/18 收听(83022)
"腿经常性的发酸，在日常生活中特别的常见，多是由于以下的原因导致：第一种情况，日常生活中长时间的坐立、长时间的站立，就会导致腿部的血液循环比较差，血液淤积在组织的间隙当中，从而...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/09 收听(67982)
"膝关节的酸胀有很多原因都可以引起，比如最近一段时间久坐、蹲的时间长、受风、受凉、劳累、劳损的情况、运动量比较多或者长时间的运动形成慢性劳累、劳损，这些方面原因可以引起膝关节的...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/26 收听(22978)
"腿部酸痛一般是由于病人长时间走路或者走路过多引起的肌肉酸痛，由于肌肉产生大量的乳酸未代谢完或者未排出导致的酸痛，出现这样的症状不必过于着急，可以适当的限制腿部活动，给予腿部按...
李文鹏│佳木斯大学附属第一医院
2023/07/16 收听(81014)
"跑步时腿会酸有如下几个因素：第一、骨外科的因素，运动的方式、方法不正确时拉伤膝关节，导致膝关节的半月板损伤，或者出现前纵韧带、后韧带、副韧带和滑膜的损伤时，关节腔出现积液时也...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/01 收听(25184)
腿感觉沉重和酸胀，最常见的原因是腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，压迫神经或者硬膜囊，导致神经支配区域的肌肉酸重或者放射性疼痛。应该积极的完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确椎间盘突出...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/04 收听(19166)
"腿部又酸又困可能是久站、久坐或者长距离行走、剧烈运动后肌肉酸痛；另外，也可能是腰部疾病，比如腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出导致腿部酸困；还有血管原因，比如动脉硬化后出现血液供应不...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/05/11 收听(72664)
01:50
腿莫名的酸不是要长高的征象，长高通常没有明显的表现，腿莫名的酸可能会有以下的原因： 1、疲劳：腿酸较为常见的原因是疲劳，如果患者长时间走路、步行、跑步，会导致...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/22 播放（71864）
引起腿特别酸的原因有很多，比如病人在运动前没有做好静态热身工作，运动后也没有做动态的拉伸工作，使肌肉内产生的乳酸没有及时代谢出身体，病人会有发酸的感觉。另外病人腿部由于慢性老累...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/22 收听(75890)
腿出现又酸又痛的症状，常见的原因是由于下肢的血液循环不良，从而出现代谢产物的堆积或炎症反应刺激等等因素，造成肌肉的酸痛症状。由于全身的疾病，导致营养不良或者体内的内环境改变，也...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/27 收听(70206)
"腿很酸胀可以由以下几种原因引起：第一、由于着凉而导致的腿的肌肉筋膜急性的炎症反应，出现酸胀的症状，可以伴有疼痛，特别是在劳累以及晨起时酸胀、疼痛非常的明显。这时要早期的查体和...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/28 收听(68458)
"躺在床上休息时腿部有酸痛症状，其原因如下：第一、卧床休息后小腿肌肉及大腿肌肉会充分休息、放松，因此肌肉不能正常收缩、舒张促进下肢静脉回流，静脉血液在短时间内仍会堆积在下肢肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/19 收听(77092)
"腿部空酸临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、患者经过大量运动后，会造成腿部的乳酸和代谢废物大量堆积，而引起局部的酸痛症状，患者可通过充分的休息、刮痧、艾灸熏蒸，促进乳酸及...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/05/02 收听(19634)
有可能存在下列原因，导致睡觉时出现腿发酸的症状：1、最常见的原因就是腿部的过度劳累。如果白天的时候进行了过量的体育运动，尤其是竞技类运动，进行了过量的重体力劳动，或者腿部长时间...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/18 收听(33392)
"病人出现腿关节酸的现象，主要是指膝关节出现了发酸的感觉，多数都是好发于中老年人群，由于病人患有风湿性膝关节炎，在着凉后就可以产生酸痛现象。另外病人的膝关节内，也容易出现骨骼增...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/23 收听(89476)
