什么食物会引起高血压

2023-12-24 18:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 什么食物会引起高血压
01:18

语音内容

引起高血压的食物中主要是盐、油以及酒等饮料,都可能会导致血压的升高。食盐的摄入增加可能会导致体内的钠水潴留,从而诱发高血压的出现,而脂肪和烹调油的摄入量增加会导致肥胖以及带来到胰岛素抵抗,都会导致血压的升高,大量的饮酒也会诱发血压的升高。患者在生活中饮食上缺乏水果和蔬菜的摄入,也会诱发体内的像高同型半胱氨酸血症、缺乏钾或者一系列的维生素等微量元素,也有可能触发高血压的出现。所以对于高血压人群在平时生活中要以清淡饮食为主,戒烟戒酒,每天的食盐摄入量不要超过5g,烹调油的摄入量不要超过30g,多摄入水果、蔬菜。

分享:

51

相关推荐

01:20

什么情况下会引起高血压

陈明武汉大学中南医院

2023/04/09 播放(63552)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved