香仁果的作用

2020-02-09 14:54

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香仁果的作用有很多。首先,香仁果中含有丰富的纤维素,纤维素可以促进人体肠道蠕动,帮助人体排毒通便,起到减肥、养容美颜、缓解便秘、缓解湿毒的功效。其次,香仁果中含有大量不饱和脂肪酸,有效降低人体内的血脂和血压,对人体血管起到软化作用,有效预防冠心病、动脉粥样化。此外,香仁果中含有丰富的微量元素,对人体新陈代谢起一定作用,还对于平衡人体内的离子有重要意义。香仁果的作用有很多,如果过度食用香仁果容易导致人体出现消化不良、腹胀,建议食用香仁果时注意食用的量。

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