香焦的功效与作用
2023-04-03 13:14:46收听:76705
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香焦的功效与作用
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香蕉,是国内比较常见的一种水果。从中医角度来讲,香蕉性寒,可以清热解毒、润肠通便。因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等,适量吃一些香蕉,可以有效的清除体内的宿便,并且可以促进肠道蠕动,还可以排出体内淤积的胆固醇,从而达到了一定的减肥功效。香蕉当中含有5-羟色胺,所以,适量的吃一些香蕉,可以让人心情变得很愉悦,可以放松心态,对于抑郁症的患者,有一定的改善心情的作用。同时,香蕉当中还含有大量的胡萝卜素,可以有效的改善眼干、眼涩的症状;并且还含有丰富的钾离子,可以促进身体的水分代谢,具有消除水肿的作用。
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