脚踝软组织肿胀怎么缓解

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脚踝软组织肿胀的缓解,大的方向来说可以晚上睡觉时把腿抬高,高于心脏,有利于静脉回流,利于肿胀消退。其它的具体措施要看软组织肿胀的具体原因,具体如下:
1、因为严重的静脉曲张引起组织水肿,要考虑进行手术。
2、外伤引起,肿胀在24小时之内应该立即用冰敷,可以下地走路。如果超过这个时间,可以热敷,外用活血化瘀、止痛的膏药。
3、心脏病、肾脏病等导致低蛋白引起的软组织肿胀,除了把腿抬高之外,应该去医院进行化验,看是否需要补充蛋白质。
不同类型的软组织肿胀,缓解的方法不一样,没办法千遍一律的选择处理方案。

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