脚踝软组织挫伤，一定要避免负重，避免行走，抬高患肢。可以选择口服药物或者是外用喷剂治疗，严格控制患处的活动，受伤后48小时之内选择冷敷，48小时之后热敷理疗。
如果短期之内疼痛、肿胀的症状没有任何的缓解，需要尽快的去医院完善相关检查，比如说拍踝关节的X线片，排除是否出现骨折，然后在骨科正规医生的指导下，选择更加合理的有针对性的治疗方法。
这样既不耽误病情，也能让脚踝软组织挫伤恢复得更快一些。
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挫伤于医学上称为直接暴力，如足部撞击桌子，撞击硬物，在日常生活中较常见的是脚踝软组织扭伤，俗称崴脚。踝关节损伤一般为关节扭伤、韧带损伤、骨折，所以应先明确诊断，排除骨折。...
方建国│北京中医药大学东直门医院
2023/08/02 播放（91750）
"脚踝软组织挫伤，通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤后24小时内局部可用冷敷，可以使毛细血管收缩，组织水肿消退，起到止血、消肿、止痛的作用。对于软组织挫伤，采用早期敷药...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/05/13 收听(19484)
"脚踝的软组织挫伤又叫做急性脚踝扭伤，一般是在重体力劳动之后或者剧烈运动以后比较容易发生，患者会突然脚踝扭伤，随后会出现局部肿胀、活动障碍以及脚踝疼痛。出现这种症状，建议患者在...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/17 收听(52988)
"当脚踝发生软组织挫伤，积极的进行配合治疗，大约需要2-3周就会完全恢复。治疗的方法包括清创手术、保护及制动、物理治疗、药物治疗等，具体如下：一、清创手术：如果局部存在有开放性...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/03/17 收听(31760)
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平时生活中，包括运动、车祸都有可能造成软组织挫伤，假如出现软组织挫伤，首先根据皮肤表面的情况，如果皮肤有表面合并有擦伤，做伤口清洗，必要的时候可以注射破伤风治疗，早期如果...
罗炜│郴州市第一人民医院
2023/10/03 播放（72688）
"脚踝软组织挫伤一般需要多久恢复，不可一概而论，需要根据损伤的具体程度而定。脚踝软组织挫伤根据损伤的严重程度，一般分为轻、中、重度。轻度是比较轻微的损伤，韧带可能没有太多的撕裂...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/25 收听(12234)
首先，要知道什么是软组织挫伤。软组织挫伤，是指人体运动系统，皮肤以下，骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织，以及周围的神经、血管等不同程度的损伤。这种组织...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/02 收听(16554)
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李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/13 播放（43028）
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患者大拇指软组织挫伤以后，常见的治疗措施有以下几点： 1、消毒：患者大拇指软组织挫伤以后，第一时间要进行消毒，主要是为避免伤口感染，可以使用活力碘或碘伏进行消...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/27 播放（25706）
"脚后跟软组织挫伤，如果只是一般的钝挫伤，没有明显的皮肤伤口，24小时内可以冰敷，起到消肿止痛的作用，24小时后喷洒云南白药气雾剂，具有活血化瘀的作用。如果挫伤有伤口，需要清洗...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/08 收听(95612)
"腰部的软组织受伤后需要限制腰部的活动，尤其是腰部的屈伸、旋转运动，并给予适当的腰部固定，如支具固定；同时可以外喷云南白药气雾剂缓解临床症状。在伤后的3天内给予局部的冷敷可以促...
董良宝│七台河市人民医院
2023/12/14 收听(91632)
眼睛软组织挫伤叫做眼睑挫伤，常致眼睑小血管破裂，引起眼睑水肿和出血，初期为青紫色，以后逐渐变为黑黄色，可以在1-2周内完全吸收。严重挫伤或锐器切割伤，可出现眼睑皮肤全层裂伤，甚...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/03/30 收听(42206)
"胸口出现软组织挫伤通常会除了局部疼痛外，还伴随深呼吸或者咳嗽疼痛加重，是比较痛苦的症状。缓解可做以下几点：1、在受伤24小时后可以给予热敷或者做物理治疗，例如红外线治疗、微波...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/09/05 收听(91476)
出现膝盖软组织挫伤，首先患肢避免剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，选用石膏或者支具外固定制动，24小时之内选择冷敷，缓解软组织水肿的症状。急性期过后，不要急于下地负重，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/14 收听(90422)
"胸部受损伤时，需要进行必要的检查，通过医生查体、病史以及胸片、胸部CT等检查，可以对伤情有大致的判断。当损伤没有伤及深部组织、器官时，仅仅有表皮擦伤，称为软组织挫伤。软组织挫...
王孝东│郑州人民医院
2023/08/04 收听(93312)
01:36
胸部软组织挫伤跟其它地方的软组织挫伤的治疗原则一样，胸部软组织挫伤跟其它不一样的地方，主要是软组织挫伤以后比其它地方疼痛重。因为胸部随着呼吸运动，每次呼吸都会牵涉到肋间肌...
陈国平│浙江医院
2023/01/01 播放（75554）
00:58
胸部软组织挫伤，需要通过胸部CT，确定胸部和肺部内没有问题，才能使用一些消炎镇痛药物。因为胸部和肺部内没有问题，说明是胸部软组织炎症，这时候使用消炎镇痛药即可。
毛张凡│武汉大学人民医院
2023/12/25 播放（49581）
后背软组织挫伤主要是得先明确诊断。如果是合并骨折自己还不知道，尽量到医院做一个诊疗。医生会为患者查体，通过影像检查排除有没有肩胛骨的损伤。一般背部肩胛骨比较薄弱，受到击打、摔伤...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/27 收听(98656)
对于手臂软组织挫伤怎么办，首先24h之内可以采用冰敷治疗，通过冰敷可以使局部受伤的软组织内的微血管收缩，减少局部的出血、肿胀，可以减少皮下的瘀斑、淤青。当超过24h可以采用热敷...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/05 收听(79612)
01:34
软组织挫伤对于相对比较轻的结缔组织，皮下软组织损伤来讲，在7-10天左右病人没有症状，局部炎症吸收好转。相对于比较重的软组织损伤，可能短期内好的可能性不太大，多数病人可能...
李欣│北京大学第三医院
2023/09/10 播放（81362）
