怀孕能不能吃羊肉

2023-06-20 16:10

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孕妇是可以吃羊肉的,在怀孕期间孕妇口味多变,吃羊肉可以有利于身体的健康,补充充足的蛋白质以及钙质,孕妇在怀孕初期吃一些羊肉是非常好的。但经常上火的孕妇比如有口腔溃疡、牙龈肿痛的孕妇不建议服用羊肉容易增加病情,在食用羊肉时注意不能与醋、南瓜、西瓜同时服用,茶水是羊肉的克星会导致大便减少诱发便秘。孕妇也可多吃些水果例如苹果、橘子、梨、猕猴桃等补充充足的维生素,在补充高蛋白的同时要适当添加维生素和矿物质食物。

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